Diario de katakkms, 03 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2022:
1110 kcal Grasa: 50,16g | Prot: 96,48g | Carbh: 73,98g.   Desayuno: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Ovo. Almuerzo: Kiwi, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Fiambre da Perna Extra Fatiado, Ovo. Cena: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Dourada Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Dia Iogurte Natural Magro, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Milbona Pudim Proteico. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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