Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 26,79g | Prot: 90,30g | Carbh: 327,78g.
Desayuno: Onions , Wendy's Tomato (1 Slice), Lettuce, Acme Smoked Nova Salmon, Thomas' Plain Bagel. Cena: Stop & Shop Celery Hearts, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cooked Broccoli, Steamed Rice, Steamed or Boiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Scandal-Less Cookies & Cream Light Ice Cream, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Bananas , Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Strawberry, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Double Espresso. más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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