Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 119,44g | Prot: 56,73g | Carbh: 172,92g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар, Чай с Лимоном. Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Варенька Малиновое Варенье , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Cena: Дольче Сыр Пармезан , Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , La Molisana Макароны. Pasa Bocas / Otros: Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|