Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2014
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 81,65g | Carbh: 237,12g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Almuerzo: Bananas, Sealtest Fat Free Skim Milk, Glucerna Meal Replacement, Activia Fat Free Vanilla. Cena: Toasted Garlic Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Bravo Spaghetti Sauce, Spaghetti. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn1988
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