|
Объект на 1.04.2022
ОГ 98см
ОТ 79 см
ОБ 99см
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 38,29g | Prot: 94,07g | Carbh: 212,43g.
Desayuno: Манник со сливами, Ярче Булочка Зерновая, Вареное Яйцо, Провиньон Колбаса Варёная Филейная. Almuerzo: ИП Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Перловка Отварная. Cena: Голден Яблоко , Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Облепихи, Калина Малина Сыр Фета с Вялеными Томатами, Голден Яблоко, Калина Малина Йогурт Клубника 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|