Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 74,44g | Carbh: 89,29g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Flaxseed Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Valbreso Feta Feta Cheese. Almuerzo: Best Foods Real Mayonnaise, Pita Bread, Trader Joe's Pita Bread, Cabbage, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Cena: Kraft Thousand Island Dressing, Brussels Sprouts, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Daily Chef Cooked Medium Shrimp, Member's Mark Medium Cooked Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 3 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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