Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2009
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 22,00g | Prot: 72,25g | Carbh: 264,98g.
Desayuno: simply apple juice, banana, strawberries, fat free plain yogurt, fat free milk, Special K Cinnamon pecan. Almuerzo: Jasmine Rice, Black Beans (50% less Sodium). Cena: mikes hard lemonade, fat free cottage cheese, brown rice, green giant green beans, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: pita bread, hummus, Hunt's Chocolate Pudding, altoids cinnamon. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ORshelly
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