Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 35,88g | Prot: 104,44g | Carbh: 199,13g.
Desayuno: Soya Óleo de Soja , Marilan Magic Toast Integral, Ovo. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Banana-Maçã. Cena: Banana-Maçã, Apis Vida Mel Orgânico, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Branco Cru, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: TACO Pão Francês , Sadia Mussarela, Amafil Tapioca, Hortifruti Manga Palmer, Sadia Mussarela, Atlhetica Best Whey Morango, Ovo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Seara Presunto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nahtycosta
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