Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 75,60g | Prot: 62,68g | Carbh: 207,73g.
Desayuno: Esselunga Schiacciata Dolce, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci. Almuerzo: Fragole, Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Crudo, Barilla Pasta, Pane Bianco, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Esselunga Schiacciata Dolce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Spremuta d'arancia. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 11 minutos, Lectura - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 4 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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