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new day.I'm gonna try not eating till a certain time to a certain time, and still do lower carbs..and try not to go over 1100 calories
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1057 kcal
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Grasa: 62,34g | Prot: 87,98g | Carbh: 32,19g.
Desayuno: Coffee, Great Value Half & Half. Almuerzo: Coffee, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Snack Cracker, Daisy Sour Cream, Herdez Guacamole Salsa, Lettuce, Great Value Canned Tuna, Great Value Half & Half. Cena: Butter (Salted), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Philadelphia Rolls, Birds Eye Classic Mixed Vegetables, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. más...
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3541 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 2 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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