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BMI値19.2
体脂肪率24.2
筋肉量31.80
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 16,23g | Prot: 61,29g | Carbh: 137,22g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Almuerzo: 紀文 おでん. Cena: きゅうり, ローソン 肉みそキャベツ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, ご飯. Pasa Bocas / Otros: ロッテ アップルブランデー, 株式会社笑顔 天然むき甘栗, 干し芋. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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