Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2234 kcal
|
Grasa: 62,41g | Prot: 222,06g | Carbh: 191,87g.
Desayuno: Musashi 100% Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Red Tractor Foods Rolled Oats. Almuerzo: John West Tuna Slices Smoked, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
|
|
2889 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|