Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 38,68g | Prot: 93,53g | Carbh: 175,18g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Pinoli, Fage Yogurt Greco Total 0% , Noberasco Uva Sultanina Bio, Mela, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Almuerzo: Efit Food Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Zucca Delica, Libera Terra Ceci Biologici Lessati. Cena: Melanzana, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle Surgelati, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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