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MatzeSTD
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05 abr. 22
Diario de MatzeSTD, 05 abr. 22
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Die Achterbahn Geht wieder auf Abfahrt 🙃🙂
88,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2022:
3168 kcal
Grasa: 120,66g | Prot: 113,09g | Carbh: 400,86g.
Desayuno:
K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt, Peak Whey Selection Chocolate, Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Teekanne Pfefferminztee.
Almuerzo:
K-Classic Salami Baguette, Knorr Knoblauch Sauce.
Cena:
Peak Whey Selection Vanille.
Pasa Bocas / Otros:
Piasten Schokolinsen, Milka Alpenmilch, K-Classic Erdnuss Flips.
más...
3638 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Hihi. Mal schauen wie lange. Heute ist wieder Sporttag, also morgen sollte es weiter gehen.
04 abr. 22 por el miembro:
MatzeSTD
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