Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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131,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 82,62g | Carbh: 243,32g.
Desayuno: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Torrada Multigrãos, Mel, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Cozido, Glória Leite em Pó Semidesnatado. Almuerzo: Goiaba Vermelha, Alface Americana, Salada Crua, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Merienda: Qualitá Pera Portuguesa. Cena: A Granel Brócolis Refogado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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