Diario de Laís.Rodrigues, 05 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2022:
1655 kcal Grasa: 48,01g | Prot: 60,30g | Carbh: 247,60g.   Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Manteiga (com Sal), Canela, Sementes Chia Secas, Banana Nanica, Ovo, Café com Açúcar. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Goiaba Vermelha, Farofa, Legumes Cozidos, LAR Linguiça de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Habib's Esfiha de Calabresa, Faleiro Esfirra de Frango, Banana Prata, Farofa. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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