Diario de zapatista, 05 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2022:
1334 kcal Grasa: 63,90g | Prot: 51,72g | Carbh: 158,25g.   Desayuno: Nectarines, Taylor Farms Celery Sticks, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee, Oranges, Apples, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Almonds. más...
2628 kcal Ejercicio: Remo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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