Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 30,56g | Prot: 206,54g | Carbh: 248,57g.
Desayuno: Nasi Putih, Kurma, Pisang, Udang, Nasi Putih, EVL Whey Protein Isolate, Dada Ayam. Cena: Kurma, Ikan Kembung, Nasi Putih, BXN Xtreme Premium Whey, Es Kelapa Muda, Pisang, Kurma. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty, Kopi. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de junwidodo
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