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MatzeSTD
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06 abr. 22
Diario de MatzeSTD, 06 abr. 22
Perfil de MatzeSTD
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Beim Sport schwitzen hilft irgendwie immer auf der Waage 😃
88,2 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2022:
2331 kcal
Grasa: 87,94g | Prot: 77,26g | Carbh: 309,58g.
Desayuno:
Brandt Zwieback, Peak Whey Selection Chocolate, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Teekanne Pfefferminztee.
Almuerzo:
Ja! Dinkel Spaghetti, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Diamant Zucker , REWE Passierte Tomaten, REWE Wiener Würstchen.
Pasa Bocas / Otros:
Piasten Schokolinsen, Ja! Feine Salzstangen (25g).
más...
2596 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Muss ja weiter gehen ☺️ Danke für‘s mitfiebern. Freitag will ich mal Anzüge für die Hochzeit probieren und da muss also n bisschen runter, denn soll ja nicht zu groß sein im Juli
06 abr. 22 por el miembro:
MatzeSTD
👍👍👍
06 abr. 22 por el miembro:
ines-h
ohhh eine Hochzeitsfeier🥳🌈
06 abr. 22 por el miembro:
LadyNice☆
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