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Salgo davvero troppo veloce...forse tra oggi e ieri influisce molto che non vado in bagno da tre giorni 😅😅
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 80,32g | Prot: 71,39g | Carbh: 266,29g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Balocco Bastoncini, Desira Skyr, Idee Gustose Affettato di Petto di Tacchino, Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote. Cena: Cameo Pizza Tradizionale Diavola, Pane a M, Desira Skyr, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Findus Bastoncini di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatini al Latte, Torta di Pasqua M, Croissant o Cornetto, Caffè Zuccherato, Milbona Panna per Caffè, Lindt Lindor al Latte. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Diario Base di oggi:
Colazione:
Banana + 0.5l tisana
Spuntino:
0.5l tisana
Pranzo:
Zuppa di zucca e skyr
Affettato di tacchino
0.5l acqua
Merenda:
Un cioccolatino
0.5l tisana
Cena:
6 bastoncini findus
Insalata verde
Mais
Salsa skyr e balsamico
0.5l acqua
Post cena, dove ho più voglie ancora da decidere 🤗
06 abr. 22 por el miembro: Piccola Stella21
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Peso Histórico de Piccola Stella21
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