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Back on it from today, back to basics, portion control n calorie counting.
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 39,21g | Prot: 62,40g | Carbh: 192,84g.
Desayuno: Raisins (Seedless), Nutella Hazelnut Spread, Tesco Seedless Green Grapes, Aldi Porridge Oats. Almuerzo: Latte Coffee. Cena: Aldi Brioche Burger Buns, Aldi Cajun Chicken Fillets. Pasa Bocas / Otros: Butterkist Toffee Popcorn, Aldi Titan, Sainsbury's Galia Melon, Sainsbury's Galia Melon, Green Leaf Lettuce , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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