Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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130,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 74,19g | Prot: 99,25g | Carbh: 126,75g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo Cozido, Visconti Torrada Multigrãos, Glória Leite em Pó Semidesnatado. Almuerzo: Alface, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Merienda: Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel. Antes de la Cena: Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. Cena: Wickbold Wrap Proteína , Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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