Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 83,69g | Prot: 53,26g | Carbh: 198,65g.
Desayuno: Bombolone alla Crema, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, La Buona Pasticceria Treccia con Gocce di Cioccolato. Almuerzo: Asparagi, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Salame, Gnocchi di Patate, Pane Bianco, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Colomba Classica, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Spremuta d'arancia. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Sentado - 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 41 minutos, Lectura - 1 hora, Conduciendo - 24 minutos, Ver TV - 3 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|