Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2226 kcal
|
Grasa: 35,59g | Prot: 120,09g | Carbh: 270,49g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: ファミリーマート おむすび2ヶ入, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. Cena: ほうれん草のおひたし, 生卵, ブロッコリ, 麩, 鶏の胸肉（皮なし）, 芋焼酎, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|