Diario de Elainesisterna, 06 abr. 22

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Tudo isso devido a uma gripe forte no qual me encontro a 5 dias, 5 dias sem treino e sem controlar dieta

56,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2022:

375 kcal

Grasa: 18,38g | Prot: 28,36g | Carbh: 22,94g. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída Magra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Também to de molho esta semana...a gripe me pegou. Sem musculação que amo. Mas to conseguindo controlar a alimentação. Pelo menos isso.

07 abr. 22 por el miembro: RutinhaSP

Estou perdendo peso demais, já estou preocupada...

07 abr. 22 por el miembro: Elainesisterna


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