Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 60,31g | Carbh: 62,59g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Пирог Рыбный, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Пирог Рыбный, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин . más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irinamirstekla
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