Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2014
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 77,76g | Prot: 139,93g | Carbh: 71,37g.
Desayuno: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Extra Natives Olivenöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Müller Kalinka Kefir, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chicoree, Kohlrabi, Ei. Almuerzo: Schinken (Extra mager), Kohlrabi. Cena: Rapsöl, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Entenbrust. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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3856 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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