Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 56,43g | Carbh: 222,59g.
Desayuno: Rajma, Ruchi's Soyabean Chunks, Chilli, Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Quaker Homestyle Masala Oats, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Kala Chana. Almuerzo: Mother Dairy Plain Dahi, Roti, Rajma. Cena: Tea with Milk and Sugar. Pasa Bocas / Otros: Roti, Kala Chana, Chocolate Ice Cream, Chutney, Prasuma Veg Momos. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Lester
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