|
Yup... Tak się kończą racuchy, gofry i naleśniki 😅 Grunt, że wciąż mieszczę się pod niebieską kreską!
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 64,91g | Prot: 85,52g | Carbh: 213,96g.
Desayuno: Pestki Dyni, Słonecznik, Nasiona Siemienia Lnianego, Olimp Odżywka Białkowa, Płatki Owsiane. Almuerzo: Krakersy z Razowej Mąki Pszennej, Tarczyński Parówki z Fileta , Putka Bułka Wrocławska. Cena: Mleko Owsiane, Zupa Serowa. Pasa Bocas / Otros: Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Pomidory, Tarczyński Parówki z Fileta , Dan Cake Pieczywo Chrupkie Żytnie, Koło Serek Wiejski, Krakersy z Razowej Mąki Pszennej, GoBio Kefir Naturalny, Sante Raw Banana & Cocoa Bar. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|