Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 83,40g | Prot: 49,40g | Carbh: 211,70g.
Desayuno: Veggi Filata Veganer Käse, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Mehrkornbrot, Rote Paprika. Almuerzo: Vegetarische Pasta mit Tomatensoße, REWE Krautsalat mit Paprika , Mertinger Milchhof Pudding & Sahne. Cena: Mehrkornbrot, Eisbergsalat, Edeka Joghurt Dressing, Käse, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, REWE Bäcker Brötchen , Alnatura Streichcreme Toskana, Tomaten, Alnatura Nuss-Nougat. Pasa Bocas / Otros: Uludag Gazoz, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). más...
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337 kcal
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Ejercicio:
Crosstrainer - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melke999
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