Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 67,18g | Prot: 61,01g | Carbh: 160,12g.
Desayuno: Purland Frisches Mett, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Reishunger Reispasta Penne, Bratwurst. Cena: Pfungstädter Alkoholfreies Bier, Gusto Palatino Flammkuchen Rustikal Speck & Zwiebel. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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