Muitos aqui não sabem. Estou com hérnia de disco. Sinto dores horríveis devido a compressão do nervo da perna 😥 Só quem tem ou já teve sabe a dor que é. Estou fazendo uso de corticóide, e codeína e antiinflamatório. No verão meus pés já inchavam muito devido o peso. Mas gente... Agora eles estão mais inchado ainda. Meus pés nunca incharam desse jeito. Sinto o rosto também mais inchado. Já tentei ficar sem a injeção, mas sinto muita dor. Quero ficar só na cama daí. Tô apavorada, triste, pois sei que tenho que fazer cirurgia e não tenho recurso para pagar. Ando muito nervosa, ansiosa de mais, tenho comido coisas fora da dieta. Só Deus sabe o que eu tô passando. Rezem por mim. Minhas esperanças estão acabando
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 74,27g | Prot: 122,03g | Carbh: 191,98g.
Desayuno: Ovo Mexido, Nescafé Tradicional, Leite Integral, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Músculo Bovino Cozido, Sopa de Lentilhas. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Soya Óleo de Soja , Yoki Milho para Pipoca, Isabela Bolacha de Gergelim, Caqui. más...
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peso estable
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Comentarios
Tenha fé, pois tudo passa! você consegue passar por essa fase , depois da tempestade sempre vem a calmaria! tenha força 💪 e disciplina com sua saúde
07 abr. 22 por el miembro: Nayara Karlen
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Não é possível a cirurgia pelo SUS?
Se só pagando for a solução que tal abrir uma vakinha?
Boa sorte e ñ desista nunca.
Sempre vai ter uma luz no fim do túnel. Não perca as esperanças.
07 abr. 22 por el miembro: RutinhaSP
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Encaminhei os papel dia 28 de março. Deixei na sec da saúde. Eles mandaram aguardar vaga para ser chamado. Mas arrecem é para consulta. Já fui em 2 médicos particular, os 2 disseram que meu caso é de cirurgia. Vou aguentando enquanto da. Mas não queria chegar no extremo, chegar num ponto de travar e depender dos outros pra tudo
07 abr. 22 por el miembro: alinegines1105
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Estou orando por você, já tirei duas hérnias, sei o quanto a dor é insuportável, por sorte estagiei em uma empresa e meu convênio cobriu a cirurgia, estava anos na fila do SUS 😭 força!
07 abr. 22 por el miembro: Larissa.cristina
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Entendi. Ficar dependente ninguém merece. Tenta fazer vakinha on line. As pessoas ajudam como podem. Entra no vakinha.com.br pra criar a vakinha. É uma sugestão.... o q acha?
07 abr. 22 por el miembro: RutinhaSP
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minha nossa é mta dor, não opere, procure um tratamento altwrnativo com quiropraxia, hidroterapia, eletroacupuntura,e com ozonioterapia.
Essa cirurgia nao resolve.
07 abr. 22 por el miembro: Anamaria.01
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Concordo com a Rutinha, se for preciso abra uma vaquinha e nos avise, acredito que podemos ajudar, ninguém merece sentir tanta dor o problema da hérnia é que ela preciona o nervo por isso a dor é constante. Estarei pedindo a Deus que te direcione da melhor maneira e que esse problema seja solucionado. 😘
07 abr. 22 por el miembro: KellyFranciany
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Sentir dor é muito difícil 😔😔😔😔....aí a ansiedade bate forte mesmo... mas não desanime que Deus sabe de tudo...coloque seu problema perante Ele e tenha fé que tudo vai se encaminhar 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽
07 abr. 22 por el miembro: Auspiciosa
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Acredito que dê pra vc postar o link por aqui pras pessoas que puderem ajudar conseguir contribuir.
07 abr. 22 por el miembro: RutinhaSP
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Dieta cetogenica é o caminho!
07 abr. 22 por el miembro: FJMPontes
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A operaçao acredito não ser o melhor caminho, procure outras terapias e faça um teste antes de pensar em operar, peça ajuda a Deus, faça a sua parte, que vai dar tudo certo.
07 abr. 22 por el miembro: Marcos Mendes Oliveira
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Tenho 2 hérnias na lombar, sendo uma extrusa, em 2018 travei e fui encaminha da para cirurgia por 2 vezes, tomava injeção de corticoide 1 vez por semana ficava muito inchada, o médico recomendou repouso absoluto, fiz por 2 meses, os piores da minha minha vida, resolvi contrariar e entrei no pilates, foi a minha salvação! A quase 4 anos sem nenhuma crise, não tomo mais nenhum medicamento, só faço musculação pra fortalecimento muscular e até me arrisco correr de vez enquando, já fiz 12km, e não senti dor, me sinto vitoriosa!
08 abr. 22 por el miembro: Adriana0183
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Olá querida bom dia... Trabalho com Pilates a 4 anos, tenho muitos alunos com hérnia, tente o Pilates, tenho certeza que suas dores aos poucos vai diminuindo, cirurgia não é o melhor caminho, os exercícios vão te ajuda
08 abr. 22 por el miembro: SamysMaria
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Bom dia eu consegui me curar das dores hernia fazendo musculaçao, e deficit calorico. Tem 6 anos sem dor . uma grande Vitória
08 abr. 22 por el miembro: b.rec
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Fisioterapia e depois musculação pra fortalecer. Conheço várias pessoas que estavam com indicação de operação e não precisaram depois que começaram a fazer musculação.
08 abr. 22 por el miembro: cioliver
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Fortalecimento do transverso do abdômen.
08 abr. 22 por el miembro: panufeeg
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08 abr. 22 por el miembro: Flavia Reis
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Bom dia, amiga! ALONGAMENTO TODO SANTO DIA! não fique deitada que piora. Eu tenho e graças a Deus o que me libertou foram os alongamentos. Nao aguentava mais tomar os remédios.
tem vídeo no YouTube de alongamento para nervo ciático e hérnia de disco 😘 Melhoras pra vc ❤️😘
08 abr. 22 por el miembro: feblobo3
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Poisé. Os médico que eu consultei disseram que sem passar a dor não é pra fazer fisioterapia. Pq pode piorar o problema. Eu até estou com o pedido. Mas como eles disseram que não é pra fazer. Eu até queria procurar outros recursos, mas já vendi uma camionete que eu tinha, meu marido tá por casa me cuidando, trabalhando como pode, pois aqui vivemos da agricultura. E o dinheiro tá se indo. Tenho medo de pegar a gastar, e não resolver o problema e o dinheiro terminar. E daí não tenho mais nenhum recurso. Todo mundo sabe como é o SUS. Mas igual vou ter q dar uma esperada por ele mesmo. Mas a ideia da vaquinha online é boa. Vou procurar me informar. Pq nesse negócio de internet sou zero. Muito obrigado a todos pelo incentivo e pelas orações 🙏 Fico feliz que as pessoas tem esperança por mim.
08 abr. 22 por el miembro: alinegines1105
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Já andei olhando uns vídeo no YouTube. Até fiz os alongamento. Mas senti muita dor. Fiquei com medo e não fiz mais. De tarde vou consultar com um clínico geral pra ele ver meus pés. Tem q ter uma coisa pra desinchar. Da tarde pra noite eu quase não consigo caminhar, já caminho mal por causa da perna, e agora os pé desse jeito. Nem tenho me pesado mais. Pq me sinto toda inchada. Se eu subir na balança daí que vou me atacar dos nervo. Mas continuo sempre me cuidando
08 abr. 22 por el miembro: alinegines1105
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