Diario de fat brat, 06 jul. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2014

122,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 50,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2014:

923 kcal

Grasa: 12,43g | Prot: 22,73g | Carbh: 184,23g. Desayuno: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almuerzo: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Soft Pretzels. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight. más...

3433 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

You can do anything you set your mind to, it's gonna be hard work and slow losing weight at times, but it will be well worth it once you get started. YOU CAN DO IT!!!!

06 jul. 14 por el miembro: toppy24564


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