Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 70,93g | Carbh: 169,68g.
Desayuno: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: İzmir Köfte, Domates Çorbası, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Altınbaşak Light, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Eti Karam Sticks Bitter. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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