Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 84,65g | Prot: 130,47g | Carbh: 159,11g.
Desayuno: Изюм, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Casademont Хамон Серрано, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Delicados Начос Оригинальные, Паштет из Куриной Печени, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Чайхона Шаурма с Курицей, Alparo Кокосовое Молоко , VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Силовая тренировка /ноги - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sova.rt
|