Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 58,38g | Prot: 130,92g | Carbh: 203,18g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Auchan Baguette de Pain Classique, Saint Nectaire, Banane, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Lentilles Cuites, Pêche Océan Filet de Saumon. Cena: Auchan Dattes Medjoul , Feed Barre Banane Chocolat , Auchan Biscottes. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Workout Aminos , Bodymass Vegan Protein. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Remo - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 56 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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