Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 83,59g | Prot: 81,49g | Carbh: 176,15g.
Desayuno: Le Rustique Camembert, Rettichsalat, Honig, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Sachsenmilch Buttermilchdessert. Almuerzo: Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Fleischer Grützwurst, Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Abraham Serrano, Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Schokoladeneier. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 6 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 6 horas y 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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