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I’m officially down 10lbs since I started!
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 54,47g | Prot: 60,40g | Carbh: 191,54g.
Desayuno: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, coffee with oat milk and honey, Apples . Almuerzo: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Fisher Chopped Walnuts, Sweet Sue Chunk White Chicken, Grapes, Mayonnaise , Gala Apples. Cena: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Meijer Raspberry Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Goats Cheese (Soft) , Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Navels Oranges , Sargento Classic Mozzarella Cheese, Keebler Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Pedialyte Electrolyte Powder, Dove Dark Chocolate Miniatures. más...
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3540 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Celebrating this milestone with you!!👏👏👏
08 abr. 22 por el miembro: CrystalJo74
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08 abr. 22 por el miembro: Diana 1234
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Peso Histórico de LadyCr0w
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