Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2011
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 102,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 102,42g | Prot: 182,08g | Carbh: 105,65g.
Desayuno: Mozzarella Cheese, Harvest Crunch Cereal. Almuerzo: Rotisserie Chicken. Cena: Yellow Sweet Peppers, Onions, Parmesan Cheese (Grated), Ground Turkey (Cooked), Part Skim Mozzarella Cheese, Salsa - Mild, Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (Peeled), Walnuts, Bio Protein Dbl Choc. más...
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3388 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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