Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 70,40g | Prot: 131,58g | Carbh: 154,01g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pain Blanc, Gateau Basque, Sandwich Jambon Beurre. Cena: Pâturages Fromage Blanc 0%, Auchan Salade Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Vegan Protein, Foodspring Workout Aminos. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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