Diario de JoyThinksFSTechsSUCK, 07 jul. 14

Had a GREAT holiday weekend am I very happy (and a bit surprised) that I only gained a half pound in 3 days. Back to the D.E.A.D. diet (Diet, Exercise And Divorce).

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

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927 kcal

Grasa: 21,01g | Prot: 26,31g | Carbh: 162,39g.   Desayuno: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Almuerzo: Olive Garden Penne Pasta. Cena: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Bing Cherries, Apricots. Pasa Bocas / Otros: Glutino Gluten Free Pretzel Sticks. más...

2324 kcal

Ejercicio: treadmill - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...