Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2014
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3435 kcal
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Grasa: 90,56g | Prot: 255,56g | Carbh: 411,19g.
Desayuno: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Quaker Natural Granola with Oats, Honey, Raisins & Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. Almuerzo: Mango, Gilda 100% Natural Crackers, Kirkland Signature Tuna. Cena: Smithfield Pork Tenderloin, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: ON 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition), McDonald's McFlurry with Oreo Cookies (Snack Size), Kirkland Signature Trail Mix, BJ's Cuban Guava Puff Pastry, ON 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition), Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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