Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 107,33g | Carbh: 85,29g.
Almuerzo: 雞蛋, 全聯 經典提拉米蘇, 愛之味 妞妞甜八寶, 小黃瓜, 甜椒, 雞腿排, 黑咖啡. Cena: 啤酒, 蔥, 金蘭 甜麵醬, 春捲皮, 鴨肉. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 46 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 26 minutos, Apple Health - 22 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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