Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 60,46g | Carbh: 143,34g.
Desayuno: Ovo, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Alface, Giraffas Purê de Batatas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Giraffas Purê de Batatas. Pasa Bocas / Otros: Italac Creme de Leite, Italac Leite Condensado , Banana Prata. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 10 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beatriiz Rocha
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