Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 48,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5655 kcal
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Grasa: 242,73g | Prot: 302,02g | Carbh: 583,03g.
Antes del Desayuno: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Desayuno: Optimum Nutrition BCAA, Strawberries . Almuerzo: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Merienda: Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's Dave's Single. Antes de la Cena: El Mexicano Queso Oaxaca Mexican Style Mozzarella String Cheese, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew, Great Value Mini Pretzel Twists, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Cena: Philadelphia Rolls. Pasa Bocas / Otros: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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