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ん 2 しー 5
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 37,00g | Prot: 95,85g | Carbh: 150,15g.
Desayuno: 業務スーパー ブルーベリー, 塩, ニチガ サイリウム, 日清 ベーキングパウダー, 三協食品 ビッグホエイストレージ 宇治抹茶, 株式会社 波里 きな粉, ヤクルト Y1000, 業務スーパー オートフレーク, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒 Koji Rich 米糀1.2倍, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: はちみつ, 株式会社 波里 きな粉, 生卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 業務スーパー オートフレーク. Cena: ファミリーマート 半熟ゆでたまご, ファミリーマート オートミールのリゾット風スープ, グリコ ビフィックスヨーグルト 脂肪ゼロ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 カレドショコラ カカオ88. más...
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1263 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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