Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2014
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 110,80g | Prot: 168,52g | Carbh: 81,36g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Spinach, Pepper Jack Cheese. Almuerzo: Braised Red Cabbage with Bacon, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak. Cena: Pepper Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Quest Coconut Cashew Bar, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Nature Made Calcium, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Quest Vanilla Almond Crunch. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hopefully, it is just water weight. Tomorrow is another day to start to make those pesky 2 lbs go bye-bye.
07 jul. 14 por el miembro: toppy24564
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Peso Histórico de bankgirl1
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