Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 92,64g | Carbh: 186,54g.
Desayuno: Bolo de banana com farelo de aveia, Oba Bolo Caçarola Italiana, Canto de Minas Queijo Cottage. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Seara Linguiça Toscana, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Bohemia Cerveja Pilsen, Brahma Brahma Chopp, Piracanjuba Leite Desnatado, Bolo de Chocolate, Danone Iogurte Morango, Mamão Formosa. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monalisa Rosa
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