Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 48,30g | Carbh: 119,13g.
Desayuno: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Olive Oil, Roma Tomatoes, Thomas' Sourdough English Muffins. Almuerzo: Taylor Farms Everything Chopped Salad. Cena: Great Value Jumbo Hamburger Buns, Asparagus , Ore-Ida Sweet Potato Fries, Chardonnay Wine, Perdue Ground Turkey Patty. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessafly
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