Diario de fat brat, 07 jul. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2014

122,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 49,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2014:

900 kcal

Grasa: 28,50g | Prot: 29,00g | Carbh: 136,00g. Desayuno: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almuerzo: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Great Value Hot Dog Buns, Ball Park Beef Frank. Cena: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Water. más...

3613 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice Job

07 jul. 14 por el miembro: SherrieC


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